Унгас хүний эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлж чаддаг

Эрчүүдийн унгасны талаар хоёр ч төрлийн хошин шог яригддаг. Нэг дэх “хошин шог” хажууд байгаа хүнийг нэг мөсөн нам авна, хоёр дахь нь хэрвээ нөгөө хүн хэтэрхий ойрхон зогсож байгаа бол бас л нам авна. Мэдээж унгаж байгаа эр хүн хийгээ гаргах урлагт суралцаагүй бол бүр ч асуудал үүснэ. Үнэндээ унгас хүний эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлж чаддаг. Хэрхэн гэдгийг мэдэж авцгаая. Нэгдүгээрт, унгас гэж юу вэ? Oddee-гийн мэдэгдсэнээр бол, 59%-ийн азот, 21%-ийн устөрөгч, 9%-ийн нүүрсхүчлийн хий, 7%-ийн метан, 4%-ийн хүчилтөрөгч – энэ бүгд амьсгалаар авсан агаараас эхлээд гэдэс ходоодонд явагдсан химийн урвалын үр дүн. Энэ химийн урвал нь гадагшлах ёстой бөгөөд дотор эрхтэн энэ үйлдлийг сайн гүйцэтгэдэг. Үнэн хэрэгтээ, унгахаас ичих хэрэггүй. Учир нь таны бие эрхтэн зөв ажиллаж байгааг илтгэж байгаа ажээ. Гэхдээ унгас болгон нэг төрлийн байна гэж байхгүй. Маш олон төрөл байхыг та анзаарсан биз дээ: чанга, дуугүй, төрөл бүрийн үнэртэй, үнэргүй.   Үнэргүй унгас Таныг унгасныг хэн ч анзаарсангүй юу? Өнөөдөр таны азтай өдөр байна. Үнэргүй унгас бол дан агаараас бүтсэн гэж үзнэ, өөрөөр хэлбэл хэхэрч байгаатай л адил.   Өмхий унгас Эргэн тойрон байгаа хүмүүсийг байж суух газаргүй болгоно. Ихэвчлэн таны идэж байгаа хоол хүнснээс болж өмхийгөөр унгана. Дуугүй унгасан учраас хүмүүс мэдэх боломжгүй гэж бодох боловч хэн унгасныг хүмүүс амархан мэддэг. Броколли, цэцэгт байцаа, улаан махнаас болж өмхий унгадаг.   “Тулгаа, цонхоо онгойлго доо” “Би яг үхлээ, дэлхий сөнөж байна уу?” Таны хайртай нохой ч хажууд чинь тэсэж сууж чадахгүйгээр тэгтлээ өмхий унгаж байна уу? Хурц үнэртэй унгас нь өвчний шинж тэмдэг байж болно. Лактозын хэмжээ хэт өндөр байх, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл эсвэл гатроэнтеритийн шинж тэмдэг байх тохиолдол бий.   Байнгын унгас Цагаан хоолтнууд байнга унгах талтай байдаг. Энэ тохиолдолд санаа зовох зүйлгүй. Таны эрүүл мэндэд асуудал үүслээ гэж сандрах хэрэггүй. Магадгүй ямар нэгэн харшлын улмаас та унгаад байж болох талтай тул эмчид үзүүлэхэд нэг их илүүдэхгүй болов уу.   Унгасаараа амьсгалж байгаа гэж та бодож байсан уу? Эксетерийн их сургуулийн нэгэн судалгаанаас харахад бага зэргийн хий үнэртэх нь хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтойг тогтоосон байдаг. Энэ нь унгасанд агуулагдах саарал устөрөгчийн үзүүлэх үр дүн ажээ. Одоо та унгасны талаар багахан ч гэсэн ойлголттой болж авлаа МҮЭХ: ИРГЭДИЙН ЦАЛИН, ТЭТГЭВРИЙГ ЯАРАЛТАЙ НЭМЭГДҮҮЛЭХ ХЭРЭГТЭЙ Дэмжиж байвал 1 гэж бичээд ШЕЙР!!! МҮЭХ-ноос Засгийн газрын тогтоолтой холбоотойгоор үйлдвэрчний эвлэлийн холбоод мэдээлэл хийлээ.МҮЭ-ийн Хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын бодлого төлөвлөлтийн газрын дарга М.НЯМДАВАА: “Төсөв зардлыг хэмнэх, орон тооны давхардлыг арилгах, цалин хөлсийг нэмэгдүүлэхгүй байх Засгийн газрын тогтоол гарсан. Энэ нь төрийн захиргааны албан тушаалтанд хамааралтай гэсэн. Гэтэл энэ нь төрийн үйлчилгээний ажилтан, багш нарт үйлчилж байгаа тул энэ тогтоолыг дэмжихгүй байна. Цар тахалтай холбогдуулан өргөн хэрэглээний барааны үнэ нэмэгдэж, иргэдийн худалдан авах чадвар буурч байна. Тиймээс Засгийн газар шатахуун, өргөн хэрэглээний барааны үнийн өсөлттэй холбоотой цалин, тэтгэврийг нэмэх шаардлагатай байна” гэлээ. Г.Өнөрбаяр: Таван жилийн дунджаар тэтгэвэр тогтоосноор нэг хүний тэтгэвэр 15 мянган төгрөгөөр нэмэгдэнэ УИХ-ын чуулганы хуралдаанаар Нийгмийн даатгалын сангаас олгох тэтгэвэр, тэтгэмжийн тухай хуульд өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төслийн хэлэлцэх эсэхийг хэлэлцэж байна. Өчигдөр тус хуулийн төслийг НББ-ны байнгын хороо хэлэлцээд хэлэлцэхийг дэмжсэн билээ. Хуулийн төслийг УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж нарын гишүүд өнгөрсөн дөрөвдүгээр сард өргөн барьсан юм. Хэлэлцэж байгаа асуудалтай холбоотойгоор гишүүд асуулт асууж, хариулт авлаа.УИХ-ын гишүүн Ж.Сүхбаатар: Энэ асуудлыг шийдсэнээр хэдэн төгрөгийн зардал гарах вэ. Иргэдийн санал хүсэлтийг авсан уу. Нэмэлт зардлуудаа хасаад тэтгэврээ нэмэгдүүлэх шаардлага байна. Энэ тал дээр байнгын хороо ямар байр суурьтай байна вэ.ХНХЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Г.Өнөрбаяр: Манай яамнаас Нийгмийн даатгалын багц хуулийн төслийг өргөн барьсан. Хуулийн төсөлд таны ярьсан зүйлийг бүгдийг нь тусгаж оруулсан. Жилд 30 мянга орчим хүн тэтгэвэр тогтоолгож байгаа. Үүний 70 орчим хувь нь тэтгэврийн доод хэмжээгээр тэтгэврээ тогтоолгодог. Үлдэж байгаа хүмүүсийн цөөн хувь дээр энэ дараалсан таван жил гэдэг асуудал яригдана УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж: Долоон жилийн хугацаанд хүмүүс ажлаа сольдог, завсарддаг асуудал байдаг. Тиймээс долоон жилийн дунджаар тэтгэвэр тогтоолгох нь иргэдэд маш их хохиролтой. 2022 оны төсөв дээр 10 гаруй тэрбум төгрөгийн хөрөнгө шаардагдана.УИХ-ын гишүүн Г.Амартүвшин: Засгийн газрын өргөн барьсан хуультайгаа хамт хэлэлцээд явж болдоггүй юм уу. Сүүлийн таван жил өндөр цалин авсан хүмүүс илүү хожоод, бусад ахмадуудад ямар ч ялгаагүй юм биш үү. Энэ хуулийг баталснаар ямар хэмжээний санхүүжилт шаардлагатай вэ. 2022 оны төсвөө баталчихсан. Санхүүжилтээ яаж шийдэх юм бэ?УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж: МАН-ын бүлэг энэ хуулийг хэлэлцэхийг дэмжчихээд багц хуультай хамт хэлэлцье гэдэг санал тавьсан. Гэхдээ энэ хууль бол ирээдүйд тэтгэвэрт гарах хүмүүсийн тэтгэврийг тогтоохдоо таван жилээр тооцно гэж байгаа. Эрт тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн асуудал тусдаа асуудал. Энэ хуулийг баталбал бид олон ахмадынхаа тэтгэврийг 500 мянга болгох боломж бүрдэх юм. УИХ-ын гишүүн Б.Чойжилсүрэн: 2016-2021 онуудад улсын төсвөөс тэтгэврийн санд хэдэн төгрөг шилжүүлсэн бэ. НДШ-ийг 20-иос 25 хувь болгох, тэтгэврийн дунджийг 7 жилээр тооцох гэдэг асуудлыг би Сангийн сайд байхдаа батлуулж байсан. Тэтгэврийн санд ямар хэмжээний нэмэлт дарамт ирэх вэ?Тэтгэврийн сангийн орлого зарлага улсын нэгдсэн төсөвт тооцогдож явдаг. Ирэх оныхоо төсвийг баталчихсан. Жил бүхэн 120 орчим тэрбум төгрөгөөр нэмэгдэнэ. Ингэснээр НДС-д жил бүхэн улсын төсвөөс 800 орчим тэрбум төгрөгийн татаас өгнө. Ард түмэнд таалагдаж гоё юм ярьж болно. Гэхдээ байгаа юмаа тараадаг, хуримтлуулдаг юмгүй байх нь зөв үү.УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж: 2021 онд 35 мянган тэтгэвэрт гарсан. Үүний 70 хувь нь хувь тэнцүүлсэн болон бүрэн тэтгэврийн доод хэмжээгээр тэтгэвэр тогтоолгосон. Жилд дөрөвхөн тэрбум төгрөг хэмнэхийн төлөө ахмадуудынхаа эрх ашгийг хохироох ёсгүй байсан юм. Энэ шийдвэр төрд иргэдийн итгэх итгэлийг алдагдуулсан. ХНХЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Г.Өнөрбаяр: 2016 онд улсын төсвөөс 494, 2017 онд 570.3, 2018 онд 609.8, 2019 онд 605.5, 2020 онд 400, 2021 онд 603.5 тэрбум төгрөгийг НДС-д татаас болгож өгч байгаа. 2022 онд улсын төсвөөс 459.8 тэрбум төгрөг өгнө. Долоон жилийг таван жил болгосноор тэтгэвэр огцом нэмэгдэх юм шиг буруу ойлголт өгч болохгүй. Нэг хүний тэтгэвэр 15 мянган төгрөгөөр нэмэгдэнэ.