Эрүүл байх, зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийж, хорт муу зүйлсээс татгалзаж эрүүл зөв амьдралын хэв маягтай 
байх хамгийн том шалтгаан бол ГЭР БҮЛ, ХҮҮХЭД юм ❗️Би анх зөвхөн гоё харагдах гэж булч инлаг байхын тулд бэлтгэл хийдэг байсан. 
😎 Харин гэр бүл хүүхэдтэй болоод миний үзэл бодол өөрчлөгдсөн ойлгосон ухаарсан.Бид эрүүл саруул эрч хүчтэй байж гэр 
бүлийнхээ төлөө ажлаа сайн хийнэ, тэднийхээ дэргэд илүү олон жил хамт байна. Хамгийн чухал нь хойч үедээ үлгэр дуурайл 
үзүүлнэ ‼️Та гэр бүлдээ үнэхээр хайртай юу? Тийм бол яг одооноос хоолондоо анхаар, дасгал хөдөлгөөн хий, а.р.х.и та.м.х.и.н.ы хэрэглээгээ хязгаарла, жилдээ нэг удаа үзлэг шинжилгээнд хамрагдаж бай ❗️ 
Мянхай баатар буюу МУГЖ Д.Төмөртогтох : ✔️ Бие биенээ мэдэрч байж л гэр бүл жаргалтай амьдарна. Ингэж байж үр удам маань сайн сайхан явна шүү дээ. #Хөндлөн_утга #Өвөрхангай_аймаг 
Монголын хамгийн анхны 3 ихэр Ю.ЦЭДЭНБАЛ удирдагчийг дурсан хүндэтгэл үзүүлж байна. БУУРАЙ нар минь урт насалж эрүүл энх байгаарай Монголын хамгийн анхны 3 ихэр 1950 оны 08 сарын 01.нд мэндлэхэд хүн амаа өсгөж олон болгохоор хамаг анхаарлаа хандуулж байсан их удирдагч Юмжаагийн Цэдэнбал дарга ихэд баярлан эмнэлгээс өөрийн машинаар гэрт нь гаргаж байсан түүхтэй. Он жил улиран одсоор Цэрмаа, Гүнсмаа, Дэнсмаа нар 73 насандаа хайртай удирдагчаа дурсан санаж, төрсөн өдрөөр нь хөшөөнд хүндэтгэл үзүүлэхээр Дундговь аймгийн Дэлгэрцогт сумаас ирлээ. Энэ л гурван хүн эрдэнийг тухайн үед төрөөс онцгойлон анхаарч, өвдөж эндэх вий хэмээн улсын асрамжид өсгөж бөөцийлсөөр гурван нас хүргэсэн гэдэг. Тайван цагт, сайхан улсад, халуун хайранд тосуулсан ихрүүд минь урт нас удаан жаргалаар улс Монголоо чимэж амьдраарай. Удахгүй дахин сайхан уулзалдана. Монголын үрс маш олон болог.