Дом-арга-хамгаалалт
#Гэрийнхээ үүдний хаалганы довжооны дотор талаар нь бүтэн нэг захаас нөгөө зах хүртэл нь давс асгах болон үүд хавьцаа сармис зүүх энэ нь муу муухай болон сүнс чөтгөр орж ирэхгүй гүйдлийг зогсоох ба нэлээд удан бохирдсоны дараа хаман авч муу усанд уусган асгах хар нүхэнд хаях!!!
#Орой унтахдаа орны доор жижиг саванд ус хийж тавин өглөө асгах шөнө орой гүйдэл их байдаг тул муу бүхэн тэр усанд шингэн уусна гэсэн үг мөн зүүд нойр эвгүйтээд байдаг бол өглөө түүнд шивнэн домноод асгаж болно!!!
#Хомоол аргал ганга арцаар хаяа даа гэрээ битүү утаж байх нь түүнд шигдсэн хорогдсон дагасан муу бүхэн холдон арилна Мөн галдаа болон плиткан дээрээ хаяа даа багахан ганга-арц асаах нь галыг мөн ариулж байдаг!!!
#Айл гэрт байх буяны авдар хэмжээ хамааралгүй хоймортоо жижиг гэлгүй авдар байлгаж түүнд 5 хошуу малын дүрс бүхий зураг эсвэл амьтдаар нь байж болно,м4 н бэрх шагай, 5 өнгийн хадаг, 100гр архи, сур, хадаг, арвай будаа, зоос- цаасан мөнгө, чихэр, 9н эрдэнэ гэх зүйлс хийж байрлуулах нь эд эдлэл идээ ундааг урин дуудан буян хишгийг хураан тогтоож байдаг!!!
#Чонын хөрвөс- шинж тэмдэг нь биеийн нимгэн арьстай хэсгээр халгайд түлэгдсэн юм шиг гүвдрүү гардаг. Дом нь орой болохоор өөрийн хогийн шүүрээр гэрийн босгоо шүүрдээд шүүрээрээ тухайн хүнийг гэрийн босгыг нүцгэлэн( дотуур хувцастай нь) хайчилж зогсоож байгаад толгойн оройноос хөл хүртэл нь дээрээс доош шүүрдэнэ
#Хэлэх үг-Хэнээс болов юунаас болов холоос болов уу ойроос болов уу дээрээс болов уу доороос болов уу дэргэдэх бүхнээс болов уу дүрсгүй нэгнээс болов уу тэнгэрээс болов уу газраас болов уу уул моддоос болов уу ус лусаас болов уу танилаас болов уу үл танихаас болов уу айлгүй бүхнээс болов уу маягт нэгнээс болов уу гээд хурай хурай хурайг ширэг ширэг ширэг Эр дом эм дом ингээд зүгээр бол гэж хэлээд үлээ үлээ мэддэг тарниа уншиж болно!!!
#Хулгана яр-Бэрзгэр үү шиг юм гарна голдуу нуруугаар гардаг мөн орой болох цагт дээрх домын үгийг мэддэг тарнитай хэлээд арцтай усанд орох угаах хэрэглэсэн усыг зүүн урд зүгт урсгана!!!
#Хадаасан яр- ярны үзүүр дээрээ усан буюу цэврүү шиг оролдохоор үсэрхийлдэг яран дээр дарахад хадаасаар хатгаж буй мэт өвддөг- Мөн орой болох цагт дээрх домыг тарнийн хамт хэлэн үлээж метилен түрхэнэ!!! Гэх мэт домыг шинжээс нь хамааран 3-7 удаа буюу өдөр хийж болно!!!
Бидний эргэн тойронд ад зэтгэр, албин тийрэн ,ороолон буг, чөтгөр ,дэрээ, гүйдлийн юм гээд маш олон хий биетүүд өлсгөлөн сүнснүүд байдаг. Буддын шашны ном сударт 1080 н ад 360 н зэтгэр байдаг гээд өгүүлсэн байдаг. Энэ хар сүнснүүд зарим хүний биенд наалдаж эрчим энергийг нь сорж амьдрах, 
оюун санааг нь эзэмдэж галзууруулах, солиоруулах, архи дарс, мөрийтэй тоглоомонд донтуулах осол аваарт оруулах амь насыг нь авах гэх зэргээр маш олон янзаар хорлодог. Сүүлийн үед манай Монголд олон хүмүүс бөө болсон, тун удахгүй ихэнх нь болилоо, янз бүр болж хувцас хэрэгслээ шатаалаа гээд байгаа. Учир нь эдгээр хий биетүүдийн
дайрлага, дайралтанд өртсөн хүмүүс бөө улаач болох ёстой хүнтэй адил төстэй зүйл мэдэрдэг. Тэрийг л зарим удган зайрангууд үзээд андуурдаг юм шиг байгаа юм.
Чи онгод тэнгэртэй юм байна авахгүй бол болохгүй гэж шахаж шаардаад авхуулчихдаг юм шиг. Дайралтанд өртсөн хүн онгодын шахаатай төстэй юм мэдэрдэг. Илт ажил үйл нь бүтэхгүй, бие хаа нь өвдөөд эхэлдэг. Унтаж байхдаа хүртэл зүүдэндээ элдэв юм харж үзнэ. Нэг л хүйт даагаад, халуун өдөрч даарах шиг мэдрэмж төрөөд янз янзаар илэрдэг. Яг л биед чинь нэг юм ирээд наалдчихаад байгаа юм шиг мэдрэмж төрөөд нэг л эвгүй. Хүчтэй дайралт бол шууд л таныг татаж унагаагаад, газар дээр нь нөгөө ертөнцөд аваачиж мэднэ. Албин тийрэнгүүд нь ихэвчлэн л орон зайд гацсан, завсрын төрлөө олоогүй сүнсний байдаг болохоор зарим хүмүүс онгодтой андуурдаг байх л даа.
Аргагүй биз та биедээ нэлээн хар хүчтэй хүнд юм тээгээд явж байгаа шүү дээ.Тийрэн чөтгөр чинь таныг байнга дагаж явна. Таны энергийг өөртөө авдаг учир таны энерги суларна, суларсан энергээр та хий юм харж үздэг. Ер нь андуурч болохгүй шүү. Харин онгодын шахаа бол аажим аажмаар удаанаар таньд дохио өгөх маягаар л шахдаг учир хоёр ондоо зүйл юм шүү. Өөрөө анзаардаггүй л болохоос биш улаач хүн төрсөн авьяастай, төрмөл зөн совинтой байдаг. Харин олдмол муу сүнстэй нөхцсөн хүн бол гэв гэнэт л янз бүрийн юм мэдрээд хараад эхэлдэг. Үүнийг бясалгалын багш нар гол сувгийн хүрднээсээ гарчихаар тэгдэг гэж тайлбарладаг.
Үүнийг чинь манай хуурамч бөө нар амыг чинь дагуулаад Өө чи онгодтой хүн байна шүү дээ, онгодоо одоохон ав, их хүчтэй, сайхан онгод байна, тийм ноён ,хатан эсвэл баатар хүн чам дээр буух гээд байна. Ээж аавын төд дэх үеэс буух юм байна, одоохон авахгүй бол чиний амь насыг чинь авчихаар байна шүү, бүр догширчихсон байна. За даа наад онгодыг чинь хэрийн хүн чиний биёнд оруулж чадахгүй байхаа даа. Би бол харин чадна, Монголд надаас өөр мундаг хүн байхгүй, чи ерөөсөө миний шавь бол, долоо хоногийн дотор хувцсаа бэлд, багш шавь болох өргөл барьцанд нь бэлнээр төдөн сая төгрөг авна шүү. Онгодоо авчихвал чи энэ төр засгийг цэгцлэх юм байна, олон хүнд буян хийх хүн байна даа, төрийн зайран болно гэх мэтээр ухуулж сэнхрүүлээд баллана шүү дээ.
Тийм хүмүүсийн ятгалганд автаж болохгүй, сайн мэддэг хүнээр үзүүлж учрыг нь мэдээд тэгээд хүч чадалтай хүнээр заслаа сайн хийлгэх нь чухал байдаг юм даа.
Одоо үед хий биет муу сүнсний идэвхжил ихэссэн муу хүмүүс олширсон цаг үе шүү дээ. ТАНД ТУСТАЙ Дараагийн зөвөлгөө Таны толгой яаж өвддөг вэ? ӨВДӨЛТӨӨСӨӨ ХАМААРААД ШАЛТГААН НЬ ӨӨР БАЙДАГ. Мөн сод нь бактерийг устгахгүй учир бага зэрэг уксус, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй эфирийн тос нэмж хортой бактериас салж болно. Хэрвээ та амны хөндийн ариун цэврийг сахихад хэрэг болох хямд, үр дүнтэй хэрэгсэл хайж байгаа бол хүнсний сод 
хамгийн сайн хэрэгсэл юм шүү. Үр дүн нь өөр байж болох ч аюулгүй учир ямар үр дүн гарах нь вэ гэж хэрэглэж үзэхэд буруу зүйл огт үгүй билээ.Толгой өвдөнө гэдэг нь нэг талаар хүний ажлын бүтээмжийг сорж, тамирдуулдаг зүйлийн нэг юм. Ийнхүү өвдөх нь олон шалтгаантай.Таны толгой үргэлж өвддөг байгаад, учир шалтгааныг нь мэдэхгүй, өвчин намдаах эмийг ихээр уудаг бол, анхаарлаа түр нааш нь хандуулаарай. Бид та бүхэндээ толгойн өвчлөлийн төрөл, хэрхэн өвддөг, болоод учир шалтгааныг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Зарим тохиолдолд толгой хүчтэй өвдөх нь, цус харвалт, аневризм, хавдар зэргийн шинж тэмдэг байх магадлалтай. Хэрвээ таны толгой хүчтэй өвдөж байгаа бол даруй эмнэлэгт үзүүлэхийг зөвлөж байна.
Толгой тэсэхийн аргагүй хүчтэй өвдөх үед аянга цохих мэт мэдрэмжийг тархинд өгдөг. Ийнхүү өвдөх нь ихэвчлэн 60 секунд орчим үргэлжилдэг байна. Тархины ямар нэгэн эмгэг, ачааллаас үүдэлтэй. Хэрвээ биеийн хүчний ажил хийсний дараа таны толгой ихээр өвддөг бол энэ нь тархины хавдар, эсвэл “аневризм”-ийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрвээ таны толгой өвдөж, юм мартан, хий юм үзэж байгаа бол цус харвахын шинж тэмдэг юм.Толгой өвдөнө гэдэг нь нэг талаар хүний ажлын бүтээмжийг сорж, тамирдуулдаг зүйлийн нэг юм. Ийнхүү өвдөх нь олон шалтгаантай. зурган илэрцүүд:Тиймээс яаралтай арга хэмжээг авах хэрэгтэй. Хэрвээ толгой тань байнга хүчтэй хатгуулж өвддөг, тэрчлэн их хэмжээгээр өвчин намдаах эмийг ууж хэвшсэн бол яаралтай эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Хүүхэд байхдаа орсон осол эндэгдэлтэй холбоотой байж болно. Нас ахисантай холбогдуулан толгой эргэх, өвдөх нь цусны даралттай холбоотой. 
Толгой дээр хүчтэй юм унах, цохиулах мэт өвдөж байгаа бол энэ нь тархи хөдөлж, доргисонтой холбоотой байж болох юм.Хэрвээ таны нүд улайж, ухархай дагаж өвддөг бол энэ нь тархины хавдар, эсвэл аневризм шинж тэмдэг байх талтай. Толгой эргэж, дотор муухай оргин, бөөлжис цутгаж байгаа бол та менингит өвчнөөр өвчилсөн байж болзошгүй.Мөн энэ өвчний үед хүзүү мөр хөших, халуурах шинж тэмдэг илэрнэ. Хэрвээ удаан хугацаанд намдахгүй толгой өвдөж байгаа бол цэвэр агаарт гараарай. Хүчилтөрөгч дутагдсанаас ийнхүү толгой өвддөг байна. Хэрвээ таны гэр бүлийн гишүүд дунд тархины өвчлөл, хорт хавдартай байгаад таны толгой хүчтэй өвдөж байгаа бол эмчид үзүүлэхэд гэмгүй юм.Д.Золзаяа
ТАНД ТУСТАЙ Дараагийн зөвөлгөө ШҮДНИЙ ӨНГӨР, ХОРХОЙ, БАКТЕРИАС ГАНЦХАН ЗҮЙЛИЙН ТУСЛАМЖТАЙГААР САЛАХ АРГААмны ариун цэврийг сахих хэрэгсэл хэмээн дэлгүүрт байх бүтээгдэхүүний ихэнхийг янз бүрийн шүдний оо, ам зайлагч зэрэг зүйлс эзэлдэг байна. Олон хүн амны хөндийн цэвэрлэгээнд өөрийн хэрэглэдэг, дасал болсон зүйлээ л хэрэглэх ба ямар нэг шинэ зүйлээр сольж үзэх талаар огт боддоггүй билээ. Гэсэн хэдий ч энгийн боловч үр дүнтэй арга бий бөгөөд амны хөндийн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй, гал тогооны өрөөний нэгэн гол хэрэгсэл болох хүнсний содыг хүмүүс тэр болгон тоодоггүй байна. Энэ нь маш хямд, байгалийн гаралтай, шүдний оо шиг янз бүрийн химийн элемент агуулдаггүй, шүдний өнгөр, чулуу зэргийг арилгах төдийгүй өөр бусад олон ач тустай билээ. Шүдний цэвэрлэгээнд хүнсний сод ашиглах нь Шүдээ цэвэрлэхдээ хүнсний сод ашиглаж бай.
Шүдний сойзоо усанд угаагаад хүнсний содонд дүрж оо маягаар хэрэглэнэ. Дараа нь сойзоо угааж амаа усаар зайлна. Дээрээс нь янз бүрийн эфирийн тос нэмэх нь үр дүнг нэмэгдүүлэх төдийгүй амны хөндий цэвэр, сайхан болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Мөн хүнсний сод дээрээ бага зэргийн давс, ганц дусал уксус нэмж халдваргүй байх нөхцөлийг нэмэгдүүлж болно. Хүнсний содын бусад давуу тал Хүнсний сод нь амны хөндийн хүчиллэг байдлыг саармагжуулах ба чухам энэ хүчиллэг байдал нь тэрхүү муухай үнэрийн эх үндэс юм. Мөн содыг амны хөндийн янз бүрийн жижиг шарх, ярыг эдгээхэд ашиглах ба усанд уусгаад амаа зайлах байдлаар хэрэглэнэ. Буйлны өвчин нь шүдний өнгөр, шүд хоорондын чулуунаас болж бий болдог. Хүнсний сод хэрэглэн эдгээрийг үгүй болгон буйлаа эрүүл байлгаж болно. Сод нь бага зэрэг ширхэгтэй учир шүдээ цэвэрлэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй ба шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй юм шүү.
Өдрийн ба оройны хоол1. Өөхтэй мах зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанаж шөлөнд нь шар будаа хийх2. Өөхтэй мах зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанаж шөлөнд байцаа хийх3. Өөхтэй мах зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанаж шөлөнд нь хөц будаа хийх4. Өөхтэй мах зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанаж шөлөнд нь исгэсэн байцаа хийх5. Амталж татсан махыг байцаанд ороож бууз шиг жигнэх6. Амталж татсан махыг байцаанд ороож шарах шүүгээнд жигнэх7. Өөхтэй махыг 3 цаг жигнэж агшааж чанасан хөц будаа, исгэсэн байцааны хачиртай идэх8. Өөхтэй махыг 3 цаг жигнэж агшааж чанасан гурвалжин будаа, исгэсэн байцааны хачиртай идэх
9. Өөхтэй махтай байцаатай хуурга, гурвалжин будааны хачиртай10. Зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанасан гэдэс дотор, шөлөнд нь шар будаа хийнэ11. Зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанасан гэдэс дотор, шөлөнд нь хөц будаа хийнэ12. Зөөлөн гал дээр 3 цаг чанасан толгой шийр, шөлөнд нь шар будаа хийнэ13. Зөөлөн гал дээр 2-3 цаг чанасан гэдэс дотор, шөлөнд нь хөц будаа хийнэ14. Тарган өөхтэй махтай үхрийн шийрний цэлцэгнүүр царцаамаг15. Тарган өөхтэй махтай хар шөл16. Өөхтэй махаар хийсэн шорлог17. Өөхтэй махаар хийсэн боодог18. Өөхтэй махаар хийсэн байцаатай хорхог.Чихрийн шижинг эмчлэх Буяндэлгэр эмчийн арга
Угаах нөхцөл:Normal/Main Wash-Хэвийн угаалт Express/Quick-Бага зэргийн бохирдолтой хувцсыг хурдан угаахад Extra Rinse-Их бохирдолтой хувцсыг дахин угаахад Pre-Wash/Soak-Гүн бохирдсон хувцсыг хэвийн угаалтаар угаахаас өмнө толбыг арилгах зорилгоор ашиглана Sanitize-Хэдэн минутын турш хувцсанд байгаа нян бактерийг халуун усанд устгана. Хэрэв гэр бүлийн хэн нэг гишүүн халдварт өвчтэй бол энэ тохируулгыг ашиглана.Cool wash-Будаг гарах магадлалтай хувцсыг хүйтэвтэр усанд угаана.Stain-Tолботой хувцсыг угаахад Бусад тохиргоо:Spin Max/High/Mid/Normal- Энэ бол сэгсрэлтийн хурдыг заасан тохиргоо юм.Temperature-Угаах усны температур Hot-Халуун ус Warm-Бүлээн ус Cold-Хүйтэн ус Толбоны хэмжээ:Heavy-Гүн бохирдолтой хувцсанд / Xөлбөмбөгийн хослол гэх мэт/ Medium-Дунд зэргийн бохирдол, толботой хувцсанд Light-Хөнгөн бохирдолтой хувцсанд Та угаалгын машины ”Pre-wash” гэсэн тохиргоог ашигладаг уу? Ухаалаг гэрийн эзэгтэй та хувцасаа угаах болгондоо угаалгын машиныхаа ”Pre-Wash” гэсэн тохиргоон дээр тааруулдаг юм биш биз? Тэгвэл энэ зуршлаа хаях цаг болжээ. Учир нь энэ бол дэлхийн цэвэр усны болон, гэр бүлийнхээ санхүүгийн нөөцийг хий дэмий үрж байгаа хэрэг юм. ”Pre-wash” нь зөвхөн хэт гүн толботой, эсвэл жирийн угаалтанд арилахааргүй их хир буртаг болсон хувцсыг угаахад зориулагдсан. Гэвч эмэгтэйчүүд нэг угаалтанд арилах жижиг толботой хувцасаа ч ”Pre-Wash”-аар угаах гээд байдаг талтай.
Ингэснээр та угаалга хийх бүртээ 15 литр ус, тодорхой хэмжээний цаг зав, эрчим хүч, мөн угаалгын нунтгаа хоосон гарздаж байгаа гэсэн үг юм.Харамсалтай биш байна гэж үү? Их Британид хийсэн нэгэн судалгаагаар айл бүр угаалга хийхдээ ”Pre-Wash”-ыг ашиглахаа больчихвол жилд 6 тэрбум литр ус хэмнэх боломжтой юм байна. Энэ нь 6,000 ширхэг Олимпийн усан санг дүүргэх хэмжээний их ус юм. Мөн цэвэр усны хомсдолд орсон 6000-аас ч олон айлд амьдрал бэлэглэх хэмжээний гэсэн үг. Түүнээс гадна хүн болгон шүдээ угаахдаа крантаа хаадаг болчихвол өдөрт 500 орчим литр ус хэмнэгдэх юм. Энэ бол зөвхөн Их Британийн ард түмэнд хийсэн судалгаа. Дэлхий даяараа зөвхөн энэ хоёр өөрчлөлтийг л хийхэд ирээдүйд нүүрлэх усны хомсдолд орохгүй байх боломжтой. Орчин үеийн ихэнх чанартай угаалгын нунтаг ямар ч гүн толботой хувцсыг жирийн угаалтаар арилгах чадалтай болсон. Тиймээс гэрийн эзэгтэй нарт энэ тохиргоог хэрэглэх шаардлага бараг л гарах ёсгүй юм байна.Бид ч эрхэм уншигчиддаа, хувцсаа ”Pre-Wash”-дахаа больж, шүдээ угаах бүртээ усаа хааж байхыг уриалж байна. Монголын мянга мянган эмэгтэйчүүд бид өдөр тутмын амьдралдаа ийм жижигхэн өөрчлөлтүүдийг хийснээр хойч үедээ асар том хувь нэмэр оруулж байгаа хэрэг юм.
Бид хэний ч бизнесийг нураах гээгүй шүү. Харин ийм төрлийн дусаалга хэрэглээд эмч дээрээ очоогүй, нүдний даралтыг нь эмчилчихнэ гээд урд нь дусааж байсан эмнүүдийг нь зогсоолгосноос болоод хараагаа бүрэн а.лдсан өвчтөнгүүдээ хараад нүдний эмч хүний хувьд, энэ өвчнүүдтэй зууралдаж эмчилдэгийн хувьд дуугай байж үнэхээр чадахгүй нь байна шүү.Та нар бод доо… эдгээрийг бичиж өгч байгаа нүдний эмч байна уу? Байхгүй бол яагаад? Нүдээ хайрладаг хүн бүр үүнийг нэг бодоод ухаарч үзээч. Хосбилгүүн нүдний эмнэлэгийн эмч нараас нь
Витамин В12 бөгөөд үүний тусламжтайгаар бие организмын бодисын солилцоо хэвийн явагдаж, эд эсийн ажиллагаа сайн байдаг байна. Бас нэг чухал үйл ажиллагаа нь холин буюу цөслүүр бий болгох явдал бөгөөд энэ нь бидний буруу зуршилтай тэмцэх, элэг өөхлөхийн эсрэг тэмцэх эх үндэс болдог билээ. Мөн амин хүчил бий болоход нөлөөлөх замаар хүний тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, сэтгэл санаа өөдрөг байхад тусалдаг. Биед В12 витамин дутагдаж эхлэх үед бие организм маань янз бүрийн шинж чанараар дохио өгч эхэлдэг байна. Цаг тухайд нь энэ дохиог таньж, дутагдаж байгаа витаминаа нөхөж авах нь ирээдүйн өвчнөөс сэргийлж байгаа хэрэг юм шүү. Ингээд энэ дутагдал, өвчний илрэх шинж, түүнийг хэрхэн эмчлэх тухай хүргэе. Витамин В12-ын дутагдал 8 гол шинж 1. Ядрах Цаг үргэлж ядрах, амархан эцэж ядрах нь Витамин В12 дутагдаж байгаагийн эхний шинж юм.
Депрессийн илрэх шинжтэй маш адилхан учир олон хүн үүнийг депресс гэж бодон сэтгэл зүйчид ханддаг билээ. Ер нь ядрал олон зүйлээс шалтгаалан бий болох бөгөөд яаран дүгнэлт хийлгүй сайн шинжилгээ өгөх нь зөв юм. 2. Булчин сул дорой болох Витамин В12-ын дутагдал нь ерөнхий ядаргаанаас гадна булчин суларч, залхуу, эрч хүчгүй байдалтай болгодог.3. Бие хөших В12 Витамин нь хүчилтөрөгч зөөх цусны улаан эдийг бий болгоход их үүрэгтэй. Энэ витамин дутагдсанаас болж хүчилтөрөгчийн хэмжээ багасан гар, хөл хөшиж, бага хэмжээгээр мэдээ алдах зэрэг зовиур бий болдог.4. Ой тогтоолт муудах Сүүлийн үед түлхүүрээ мартах эсвэл байнга харж байгаа хүнийхээ нэрийг санахаа байх зэрэг явдал тохиолдсон уу? Энэ нь В12 витамины дутагдлын шинж юм.
5. Зэвхий өнгөтэй арьс Энэ витамины дутагдлаас болж цусны улаан эд задран билирубин хэмээх булчирхайн пигмент чөлөөлөгдөн гардаг. Үүнээс болж хүний арьс зэвхий өнгөтэй болдог байна. Та вампир болж байж магадгүй ч витамин В12 дутагдаж байгаа нь л үнэн болов уу.6. Амтлах чадвар сулрах Витамин дутагдаж байгаа хүний тал нь ийм зовиур мэдэрдэг. Хэлэнд, ялангуяа хэлний хажуу хэсгээр байдаг амталгааны гол цэгүүд цөөрдөг байна. Хоол хүнс нь амтгүй санагдах болсон учраас эдгээр хүмүүс жин ихээхэн алддаг. Зарим тохиолдолд бодисын солилцооны хямралаас шалтгаалан бүр жин нэмэгдэх нь ч бий.7. Хараа муудах Энэ витамины дутагдал харааны мэдрэлд нөлөөлөх нь цөөн боловч нүдний торлог, судас зэрэгт нөлөөлөн, юм давхарлан харагдах, сүүдэртэх, бүдэг байх болон түр зуурын сохрох зэрэг байдал бий болж болно.
8. Сэтгэл зүйн өөрчлөлт Витамин В12 нь серотонин хэмээх бодис бий болоход чухал үүрэгтэй ба энэ бодис дутагдсанаас болж хүн сэтгэл санааны гутрал зэрэг сэтгэл зүйн өөрчлөлт бий болно. Энэ нь сэтгэл санааны байдал огцом өөрчлөгдөх, уур уцаартай болох зэргээр илэрнэ. Дээрх шинж тэмдгүүд бүгд В12 витамин дутагдаж байгааг илтгэж байгаа бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүдийг тоохгүй байж болохгүй юм. Хэрвээ таны хэвийн байдалд тань ямар нэг өөрчлөлт орж байгааг мэдэрвэл цусны В12-ын шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Харин энэ витамины дутагдал байгаа нь тогтоогдвол яах вэ? Дутагдлын хэр хэмжээнээс хамаг зүйл шалтгаалах болно. Витамин хэрэглэж эхлэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Чухам эмч л зөв хэмжээ тунг нь хэлж өгөх болно. Мөн олон хавсарсан витамин хэрэглэх арга бий. 
Витамин В12 нь зөвхөн фолийн хүчилтэй хамт хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг билээ. Дээр нь В1, В6 нэмбэл үр дүн нь бүр ч сайн болно. Витамины дутагдлаас зайлсхийхийн тулд өөрийнхөө хоол хүнсийг дахин нэг харах хэрэгтэй. Үхрийн мах, элэг, шувууны мах, тахианы өндөг зэргийг их идэх хэрэгтэй. Витамин В12-ын дутагдал нь тэнцвэргүй хоол хүнснээс, хэмжээ хязгааргүй кофены хэрэглээнээс их шалтгаалдаг билээ. Мөн эмзэг хэсэгт цагаан хоолтнууд болон настай хүмүүс багтана. Өдөр тутмын амьдралдаа олон зүйлд санаа тавьж явахдаа дээр хэлсэн шинж тэмдгүүдийг тоохгүй өнгөрөөх нь олон тохиолддог. Зөвхөн стрессээс боллоо гээд юм уу эсвэл огт тоохгүй өнгөрч болохгүй юм. Ингэвэл энэ нь яваандаа илүү хүнд өвчин болох магадлалтай. Биеэ бодож, эрүүл энх яваарай.
чимэглэлтэй байж болно.4. Түрийвчиндээ зөвхөн мөнгө, карт л хийх ёстой. Гэрэл зураг, чек зэрэг илүү юм, элдэв хог хэрэггүй. 5. Мөнгө дуудах нэг арга бий, та баян хүнээс мөнгөн дэвсгэрт гуйж аваад задлалгүй хадгал. Ялангуяа баян орны валют байвал бүр сайн. 6. Мөнгөн дэвсгэртүүдийг их, багаар нь ялгаж, түрийвчнийхээ өөр өөр тасалгаанд хийж занш 7. Мөнгийг өглөө, цэвэрхэн гараар тоолж сураарай. 8. Мөнгө олох чадвараа тогтмол сайжруул, төгөлдөржүүл. Мэргэжлийн хувьд, мөн хөрөнгийн бирж дээр мөнгө олох гээд хоёр чиглэлд өөрийгөө хөгжүүлж болно. 
Яагаад гэвэл мөнгө л мөнгийг “хийдэг”. 9. Олсон орлого, мөнгөө 100% гэж үзээд дараах байдлаар хуваарилж занш. Мөнгөнийхөө 50%-ийг сайн үйлст хандивла, 25%-ийг гэнэтийн зардалд зориулан цааш хадгална. Харин 10%-ийг тусламж хэрэгтэй байгаа хамаатан, төрөл садандаа зориул, ингээд үлдсэн 15%-ийг өөртөө зарцуулаарай. 10. Хамгийн гол нь өөртөө авах биш бусдад илүү өгөхөд суралц. Тэгсэн цагт л та 2 дахин ихийг олдог болно. Бод, дандаа сайхныг бод. Хэцүү байсан ч хүссэн сайхан зүйлээ бодвол амжилт, аз жаргал өөрөө гүйгээд л ирнэ. 
Энэ намыг зэвүүцэж байна. Жигшиж байна. Би чамд саналаа өгнө. Ийм ухаалаг гоё ахмадууд байна. Тэгэхдээ эд нар цөөн байна. Ихэнх нь өнөөх хоногийн хоол, нөгөө л халуун сав, 2кг гурил, будаа.Тийм ээ. Ёо ичээч ээ. Энэ ахмад үе одоо болиоч дээ. Бас нэг буян заяа чинь байгаа биздээ. Өдий хүртэл улс нийгэмдээ ажилласан төрүүлсэн үр хүүхдийн чинь буян 2 кг будаа, 2 кг мах, 200 мянган цаасаар өөд болох гээд байна уу? Эх орноо бод л доо. Энэ ахмад үед хэлэхгүй бол болохоо байчихаад байна. Энэ ахмад үе үнэхээр мунxарч байна. Манай нам, манай нам гэж нэг хэсэг энэ буруу хүмүүсийг толгой дээрээ заллаа. Одоо мөнгө өгдөг, амралтанд аваачдаг, сувилалд явуулдаг, энд тэнд аялуулдаг юм гэж өгсөөр байтал эх орон чинь хэцүүдлээ. Одоо энэ ахмад үе юм бодох цаг болчихсон байна. 
Өнөөдөр Их дэлгүүрийн урдаас такси барих гээд зогсож байлаа. Бүр такси зогсдоггүй шүү. Тэгсэн энэ залуу (дугуйн такситай- гэхдээ юу гэдгийг нь сайн мэдэхгүй) ирж зогсоод суучих гэнэ. Би чинь тэр хооронд (Хятадууд л нэг ийм юм унаад яваад байдаг юм, гэлээ ч Монголд ийм юм харагдаагүй. Хүмүүс намайг юу гэж бодох бол гээд их л юм бодлоо). Тэгээд юу гэх учраа олохгүй “Бороо орвол яах юм? гэсэн “өнөөдөр бороо орохгүй ээ” л гэж байна. Яг тэр үед ярилцахдаа биднээс арай #ялгаатай гэдгийг нь анзаарлаа. Тэгж байтал харин “Чи намайг ингэж ярьдаг болохоор суухгүй байгаа юм уу? Суугаад л үз, таалагдахгүй байвал буучхаж болно” гэхээр нь “Хэнд ямар харагдах нь хамаагүй, хэн юу гэж бодох нь ч хамаагүй, хүрэх газраа хурдан очиж л байвал” гээд суулаа. Тэгсэн бүр харин ч сайхан салхи сэвэлзээд, түгжрэлийн дундуур нь гараад хурдхан ирчихсэн. Тэгээд дотроо ” Яанаа надад бэлэн мөнгө байхгүй, шилжүүлж барах байгаа даа ухааны юм бодож байтал. 
Данс руу хийвэл энэ гээд дугуйныхаа урд үрүүл дээрээс дансаа, нэрээ бичээд зүүчхэж. Тэгээд дотроо ” За нээрээ юун ч хэрэггүй юм боддог юм, хэл ярианы бэрхшээлтэй байлаа гээд тэнэг гэсэн үг биш шүү дээ л гэж бодлоо. Яг үнэнийг хэлэхэд бид гудманд явж байгаа зүгээр л биднээс жаахан ялгаатай хүмүүсээс зугтах нь холгүй хол явдаг. Уг нь бол харин ч тэдэнтэй зүгээр л хүн гэдэг утгаар нь харьцах ёстой юм байгаа юм.Ялгаатай байлаа гээд өөртөө гутарч зүгээр суугаагүй, амьдралын төлөө зүтгэж байгаа залуугаар бахархав, бас хэрвээ энд тэнд ийм такситай тааралдвал эргэлзэх хэрэггүй шууд суугаарай. Гоё байсан 👍🤗copy Б. Сүлджаргал 
Хусны хагийг хэрэглэхэд ямар нэгэн хоолны дэглэм барих шаардлагагүй бөгөөд хоолтойгоо хамт хэрэглэж ч болдог учир,хүнд хоол идсэн ч хоол сайн шингэнэ.?? Хусны хаг нь эдгээр өвчинг анагаах шидтэй байгалийн цэвэр эмч юм.?Нойр булчирхайн үрэвслээс болж үүдсэн/баруун зүүн хавирга доогуур өвдөх.
Цанх татах өвдөлтийг зогсооно.~Нойр булчирхайн үрэвслээс хоолны шингэц муудахаас үүсэх гүйлгэлтийг зогсоодог аргаах үйлчилгээтэй.?Бөөрний үрэвсэл болон бөөрний бүх өвчинд маш сайн.?Сахар тэнцвэржүүлнэ.??Хэрэглэх заавар:??2 амны халбага хэмжээтэйг 800мл варианы шил саванд хийгээд дээрээс нь буцалсан халуун ус хийж дүүргээд таглаж хөртөл нь хандлан тавина.♻️Хусны хагийг хандалж зөөлөн амттай уусан ч болно.
5минут буцалгаж өтгөрүүлж уусан ч болно♻️Учир нь Монголын уламжлалт анагаахын практикт хусны хагийг 6с 12 цаг буцалсан усанд хандалж дарж хэрэглэдэг байна.Харин эмийн ургамал судлалын төвийн эрдэмтдийн туршилтаар хусны хагийг 5с 8минут буцалгаж хэрэглэж болно гэж зөвлөдөг байна.Тасалгааны нөхцөлд хөргөж хэрэглэнэ Хөргөгчид хийж хүйтэн болгож ууж хэрэглэвэл ходоод болон нойр булчирхайнд сөрөг нөлөөлнө.
Хоолны дэглэм хорихгүй ч а.рхи со.гтууруулах ундааг хо.рино.Эмчилгээний хугацаанд архи уувал ямар ч үр дүнгүй.Халуун хоол идсэний дараа шууд хүйтэн агаарч гарч ходоод гэдсээ дааруулах,хүйтэн ус ундаа уух хо.риотой.Түүнээс гадна Эмчилгээний хугацаанд болж өгвөл сүү,хурц өөх тос,гэх мэт нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд цочрол өгдөг хүнсийг хэрэглэхгүй байвал илүү үр дүнтэй.ЯМАР Ч ТОХИОЛДОЛД НОЙР БУЛЧИРХАЙН ДЭЭР ХАЛУУН ЖИН ТАВИХ ХО.РИОТОЙ
Хо.риглох заалт~Даралт огцом ихэдсэн үед,~Өндөр халуурсан үед,~Жирэмсэн болон хөхүүл үед,~Хус модны ургамлаас харшилтай хүн~Хууч өвчин амархан хөдөлдөг хүн ~ эдгээр нөхцөлд хусны хагийг хэрэглэж болохгүй?Хоол идэхээс 30минутын өмнө 2-3 балгыг буюу жижиг аяганы тал дундуураас дээгүүр 150гр ууж хэрэглэнэ.Бусад үед өвдөж байх үед уувал өвчин намдаж хоолны шингэц сайжирна.✅Их өвдөж байгаа үед яаралтай бол хуйраагаар нь 3 н хуруугаар чимхэж аваад амандаа хийж сайтар зажилж бүлээн усаар даруулж хэрэглэнэ.?Хэрэглэж байх явцад өвдөлт зогсвол тэр дор нь хусны хагийг уухаа зогсоолгүй үргэлжлүүлэн хэсэг хугацаанд хэрэглэвэл гүйцэт эмчилгээ болдог.
ТАНД ТУСТАЙ Дараагийн зөвөлгөө Таны толгой яаж өвддөг вэ? ӨВДӨЛТӨӨСӨӨ ХАМААРААД ШАЛТГААН НЬ ӨӨР БАЙДАГ. Мөн сод нь бактерийг устгахгүй учир бага зэрэг уксус, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй эфирийн тос нэмж хортой бактериас салж болно. Хэрвээ та амны хөндийн ариун цэврийг сахихад хэрэг болох хямд, үр дүнтэй хэрэгсэл хайж байгаа бол хүнсний сод 
Кофен гэхээр ганцхан кофе багтдаг юм биш шүү. Үүнд: шоколад, кола, цай гэх мэт.. Мөн кофен нь шээс хөөх эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь шээс ялгаруулах процессыг дэмжиж өгдөг. Кафен агуулсан хоол хүнсийг хүүхдэд унтахаас 4-6 цагийн өмнө өгөх хэрэгтэй Чихэрлэг хоол хүнс Маш их энергийг өгдөг болохоор хүүхэд унтахгүй байх магадлалтай мөн хурдан цатгаж хурдан өлсгөдөг. Тиймээс оройд чихэрлэг хоол хүнс өгч болохгүй. Жимсний нухаш өгсөн ч нэмэлт сахаргүй бүтээгдэхүүн сонгож өгөөрэй. Хэтэрхий давсархаг хоол хүнс Хэтэрхий давсархаг хоол хүнсийг хүүхэд шингээж чаддаггүй ба энэ нь таны хүүхэд шөнийн турш тавгүй унтах нөхцөлийг бүрдүүлдэг байна. Улаан мах Улаан мах гэдэгт төрөл бүрийн зайдас, гахайн утсан мах хиам орно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг хүүхдийн ходоод шингээж чаддаггүй. 
Цэцэгт байцай буюу брокколи Хэдий шим тэжээлтэй сайн ногоо боловч эслэг өндөртэй байдаг. Унтахын өмнө эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь ходоод шөнөжин ажиллах нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Зарим тохиолдолд өглөө сэрсэн ч хүүхдийн ходоод шингээж чадаагүй байдаг байна. Энэ нь эргээд өглөөний хоолоо муу идэх шалтгаан болдог гэсэн шүү. Манай Тэнүүка брокколи идээд унтсан өдрөө шөнөжин гэдэс нь дүүрдэг. Тиймээс ихэвчлэн өглөө өгдөг. Эх сурвалж: Maamuu.mn Хүүхдийн эрүүл хооллолтыг дэмжих 10 зөвлөмж Хүүхэд тань буруу хооллож, санааг тань зовоож байна уу? Уурлаж, ятгаж, хүчлэхийн оронд дараах арван зөвлөмжийг дагаарай. Юун түрүүнд гэр бүлээрээ эрүүл бус хооллолтоо зогсоож, хөргөгчөө шинэ, чанартай хүнсээр дүүргэх хэрэгтэй шүү. 1. Тэжээллэг, шинэ хүнс хэрэглэ Хэрвээ таны хүүхэд ногоо, жимснээс зугтаагаад байвал битгий бууж өгөөрэй. Шинэ хоолны амт, бүтцэнд дасахад хүүхдэд хугацаа шаарддаг юм шүү. 
Тэднийг дуртай болтол нь санал болгож, идэхийг зөвлө. “Оройн хоолондоо төмс идэх үү?” гэж асуухын оронд “Оройн хоолондоо огурцы идэх үү, төмс идэх үү?” гэж асуун, тэдэнд сонголт хийх боломж олго. Хүүхэд өөрөө эрүүл хүнсийг сонгосон бол илүү дуртай иддэг юм шүү. 2.Чанартай хоол, хөнгөн зуушны хуваарь гарга Хоол, хөнгөн зуушны байнгын хуваарьтай байснаар хүүхдийг өдөржин идэх, хэт их өлсөхөөс сэргийлнэ. Хэт их өлсвөл дараа нь хэт их идэх эрсдэлтэй байдаг. Хүүхдийг өдөр бүр гурван удаа чанартай хоол, хоёр удаа хөнгөн зуушаар хоолло. Хэдийгээр хоолны хуваарьтай байх нь чухал ч хүүхдээ өлсөхгүй байна гэвэл хүчээр хооллох хэрэггүй. Гэхдээ хоол идээгүй гээд чихэр, шоколадаар хооллолгүй жимс ногоо өгч байгаарай. 3. Хангалттай идсэн эсэхээ мэдэхэд нь туслаарай Тэднийг цадаж эхлэх үед хангалттай идсэнийг нь нэг удаа сануул. Таваг дээрх бүх хоолоо дуусгахыг бүү шах, мөн бүх хоолоо дуусгалаа гэж магтах хэрэггүй. Үүний оронд тухайн үед идэхийг хүсч буй хэмжээгээр л идэж байх нь зөв гэдгийг ойлгуулаарай. Хангалттай идээгүй юм шиг санагдсан ч хүүхэд тань өөрөө цадсан гэж байгаа бол идэхгүй байхыг нь зөвшөөр. 
Хүүхдээсээ “ Гэдэс нь цадсан гэж байна уу? Гэдэс чинь өлсөөд дуугарч байна уу? ” гэж асууж байгаарай. 4.Бага багаар эхэл Жижигхэн аяга таваг хэрэглэж эхлээрэй. Мөн 3-5 настай хүүхдүүдийг өөртөө үйлчлэх боломжоор хангаж өг. Тогоотой хоолоо урд нь тавиад өөртөө аягалж авахад нь тусла. Гэхдээ салад юмуу хөрсөн хоол байх нь зүйтэй. Энэ нь тэдэнд насанд хүрсэн юм шиг сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн зэрэгцээ хэмжиж сургах давуу талтай. 5. Үлгэр жишээ бай Амаараа зөвлөхөөс илүү эцэг эх өөрсдийн үйлдэлд анхаарах хэрэгтэй. Хүүхэд эцэг эхийнхээ үйлдлийг дуурайх дуртай байдаг. Дуурайх дуртай байдгийг нь давуу тал болгон хүүхдүүдээ эрүүл хооллолтонд сурга. Аль болох хүүхдүүдтэйгээ хөнгөн зууш, жимс, ногоо хамт идэж, тэднийг хэр дуртай байгааг нь ажиглаарай. 6.Оройн хоолонд жимс, шинэ ногоо өгч бай Оройн хоолондоо хүүхдийнхээ дуртай нэг ч гэсэн эрүүл хүнсийг оруулаарай. Цардуул ихтэй төмсний оронд, шинэхэн жимс, ногоо өг. Ногоо, жимстэй эрүүл хоол хийж байх үедээ хүүхэддээ хэрхэн хийдгийг харуулж, тэднээр туслуулаарай. Энэ нь хүүхдэд сонирхолтой санагдаж, өөрийн хийсэн хоолоо идэх хүслийг нэмэгдүүлнэ. 7.Хүүхдүүддээ уудаг илчлэг байдгийг зааж өгөөрэй Тэдний уух дуртай сахар агуулсан ундаад хэр их илчлэг агуулагдаж байдгийг хэлж өгөн, илчлэггүй, сахаргүй ундаа сонгож байхыг зөвлөөрэй. 
Дөнгөж хөлд орж буй бяцхан үрдээ шоколадтай сүү, сахартай шүүс өгөхийн оронд ус, цэвэр сүү уулгаж бай. Энэ нь хүүхдийг багаасаа зөв хооллох хэвшилд сургана. Хэрвээ шүүс өгөх бол 100% жимсний шүүс дээр түүний хагастай тэнцэх ус хийж өгөөрэй. 8.Эрүүл бус хүнс ихээр авахаас татгалзаарай Хааяа амттай зүйл авч өгөх гэж байгаа бол хэмнэлттэй том ууттайг гэлгүй жижиг, бага хэмжээтэйг аваарай. Тэгээд үлдсэн амттаныг хүүхдийн нүд, гараас хол байлгаарай. 9.Сургууль дээрээ зөв хооллоход нь анхаар Ихэнх сургууль сар бүрийн өдрийн хоолны менюг хэвлэж өгдөг. Хүүхэдтэйгээ хамт менюг хараад хамгийн эрүүл сонголт аль болохыг ярилцаарай. Ингэснээр ямар хүнс хамгийн эрүүл мэндэд тустай, тэжээлтэй болохыг хүүхэд өөрөө ялгадаг болно. Чихэр шокладанд үрдэг мөнгөө юунд зарцуулж болохыг зааж өгөөд алим гэх мэт илүү эрүүл амттаныг өгч явуулаарай. 10. Муу хүнсийг шууд хориглож болохгүй Нэгэнт шарсан, шажигнасан муу хоолны амтанд нь орсон бол гарахад тийм амар биш. Шууд хорихын оронд тоо хэмжээ тогтоох нь нууцаар идэх, хэтрүүлж идэх зэрэг муу зуршил үүсэхээс сэргийлнэ. 
МҮЭХ: ИРГЭДИЙН ЦАЛИН, ТЭТГЭВРИЙГ ЯАРАЛТАЙ НЭМЭГДҮҮЛЭХ ХЭРЭГТЭЙ Дэмжиж байвал 1 гэж бичээд ШЕЙР!!! МҮЭХ-ноос Засгийн газрын тогтоолтой холбоотойгоор үйлдвэрчний эвлэлийн холбоод мэдээлэл хийлээ.МҮЭ-ийн Хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын бодлого төлөвлөлтийн газрын дарга М.НЯМДАВАА: “Төсөв зардлыг хэмнэх, орон тооны давхардлыг арилгах, цалин хөлсийг нэмэгдүүлэхгүй байх Засгийн газрын тогтоол гарсан. 
Энэ нь төрийн захиргааны албан тушаалтанд хамааралтай гэсэн. Гэтэл энэ нь төрийн үйлчилгээний ажилтан, багш нарт үйлчилж байгаа тул энэ тогтоолыг дэмжихгүй байна. Цар тахалтай холбогдуулан өргөн хэрэглээний барааны үнэ нэмэгдэж, иргэдийн худалдан авах чадвар буурч байна. Тиймээс Засгийн газар шатахуун, өргөн хэрэглээний барааны үнийн өсөлттэй холбоотой цалин, тэтгэврийг нэмэх шаардлагатай байна” гэлээ. 
Г.Өнөрбаяр: Таван жилийн дунджаар тэтгэвэр тогтоосноор нэг хүний тэтгэвэр 15 мянган төгрөгөөр нэмэгдэнэ УИХ-ын чуулганы хуралдаанаар Нийгмийн даатгалын сангаас олгох тэтгэвэр, тэтгэмжийн тухай хуульд өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төслийн хэлэлцэх эсэхийг хэлэлцэж байна. Өчигдөр тус хуулийн төслийг НББ-ны байнгын хороо хэлэлцээд хэлэлцэхийг дэмжсэн билээ. Хуулийн төслийг УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж нарын гишүүд өнгөрсөн дөрөвдүгээр сард өргөн барьсан юм. Хэлэлцэж байгаа асуудалтай холбоотойгоор гишүүд асуулт асууж, хариулт авлаа.УИХ-ын гишүүн Ж.Сүхбаатар: Энэ асуудлыг шийдсэнээр 
хэдэн төгрөгийн зардал гарах вэ. Иргэдийн санал хүсэлтийг авсан уу. Нэмэлт зардлуудаа хасаад тэтгэврээ нэмэгдүүлэх шаардлага байна. Энэ тал дээр байнгын хороо ямар байр суурьтай байна вэ.ХНХЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Г.Өнөрбаяр: Манай яамнаас Нийгмийн даатгалын багц хуулийн төслийг өргөн барьсан. Хуулийн төсөлд таны ярьсан зүйлийг бүгдийг нь тусгаж оруулсан. Жилд 30 мянга орчим хүн тэтгэвэр тогтоолгож байгаа. Үүний 70 орчим хувь нь тэтгэврийн доод хэмжээгээр тэтгэврээ тогтоолгодог. Үлдэж байгаа хүмүүсийн цөөн хувь дээр энэ дараалсан таван жил гэдэг асуудал яригдана 
УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж: Долоон жилийн хугацаанд хүмүүс ажлаа сольдог, завсарддаг асуудал байдаг. Тиймээс долоон жилийн дунджаар тэтгэвэр тогтоолгох нь иргэдэд маш их хохиролтой. 2022 оны төсөв дээр 10 гаруй тэрбум төгрөгийн хөрөнгө шаардагдана.УИХ-ын гишүүн Г.Амартүвшин: Засгийн газрын өргөн барьсан хуультайгаа хамт хэлэлцээд явж болдоггүй юм уу. Сүүлийн таван жил өндөр цалин авсан хүмүүс илүү хожоод, бусад ахмадуудад ямар ч ялгаагүй юм биш үү. Энэ хуулийг баталснаар ямар хэмжээний санхүүжилт шаардлагатай вэ. 
2022 оны төсвөө баталчихсан. Санхүүжилтээ яаж шийдэх юм бэ?УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж: МАН-ын бүлэг энэ хуулийг хэлэлцэхийг дэмжчихээд багц хуультай хамт хэлэлцье гэдэг санал тавьсан. Гэхдээ энэ хууль бол ирээдүйд тэтгэвэрт гарах хүмүүсийн тэтгэврийг тогтоохдоо таван жилээр тооцно гэж байгаа. Эрт тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн асуудал тусдаа асуудал. Энэ хуулийг баталбал бид олон ахмадынхаа тэтгэврийг 500 мянга болгох боломж бүрдэх юм. 
УИХ-ын гишүүн Б.Чойжилсүрэн: 2016-2021 онуудад улсын төсвөөс тэтгэврийн санд хэдэн төгрөг шилжүүлсэн бэ. НДШ-ийг 20-иос 25 хувь болгох, тэтгэврийн дунджийг 7 жилээр тооцох гэдэг асуудлыг би Сангийн сайд байхдаа батлуулж байсан. Тэтгэврийн санд ямар хэмжээний нэмэлт дарамт ирэх вэ?Тэтгэврийн сангийн орлого зарлага улсын нэгдсэн төсөвт тооцогдож явдаг. 
Ирэх оныхоо төсвийг баталчихсан. Жил бүхэн 120 орчим тэрбум төгрөгөөр нэмэгдэнэ. Ингэснээр НДС-д жил бүхэн улсын төсвөөс 800 орчим тэрбум төгрөгийн татаас өгнө. Ард түмэнд таалагдаж гоё юм ярьж болно. Гэхдээ байгаа юмаа тараадаг, хуримтлуулдаг юмгүй байх нь зөв үү.УИХ-ын гишүүн Б.Пүрэвдорж: 2021 онд 35 мянган тэтгэвэрт гарсан. Үүний 70 хувь нь хувь тэнцүүлсэн болон бүрэн тэтгэврийн доод хэмжээгээр тэтгэвэр тогтоолгосон. Жилд дөрөвхөн тэрбум төгрөг хэмнэхийн төлөө ахмадуудынхаа эрх ашгийг хохироох ёсгүй байсан юм. Энэ шийдвэр төрд иргэдийн итгэх итгэлийг алдагдуулсан. 
ХНХЯ-ны Төрийн нарийн бичгийн дарга Г.Өнөрбаяр: 2016 онд улсын төсвөөс 494, 2017 онд 570.3, 2018 онд 609.8, 2019 онд 605.5, 2020 онд 400, 2021 онд 603.5 тэрбум төгрөгийг НДС-д татаас болгож өгч байгаа. 2022 онд улсын төсвөөс 459.8 тэрбум төгрөг өгнө. Долоон жилийг таван жил болгосноор тэтгэвэр огцом нэмэгдэх юм шиг буруу ойлголт өгч болохгүй. Нэг хүний тэтгэвэр 15 мянган төгрөгөөр нэмэгдэнэ. 
байдал шээх үйл явцад нөлөөлж, аймшигтай халуу шатах мэдрэмжийг төрүүлэхээс гадна давсаг дүүрсэн юм шиг санагдахад хүргэдэг байна. Шээcний замын халдварыг антибиотикийн тусламжтай эмчилж болох боловч заримдаа их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлага гардаг. Тэгвэл бид та бүхэндээ шээcний замын халдварыг гэрийн нөхцөлд эмчилж болох байгалийн гаралтай аргуудын хүргэж байна.
1. Хүнсний сод Хүнсний содын тусламжтай шээcний замын халдварыг эмчилж болно. Шээcний хүчлийг тэнцвэржүүлж, халдварыг дарахад тусална. Хүнсний содын бас нэгэн ач тус бол бөөрийг цэвэрлэнэ. Хэрхэн хэрэглэх вэ: Шээcний замын халдварыг богино хугацаанд эмчлэхийн тулд 1 цайны халбага хүнсний содыг шүүлтүүрээр шүүсэн цэвэр усанд хийж, өлөн ходоодон дээрээ өдөрт 
найрлага агуулдаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл мэндэд ач тустай. Та ердөө 1 цайны халбага алимны цагаан цууг нэг стакантай шүүсэн устай хольж, өдөрт 2-3 удаа буюу хооллохоос 20 минут өмнө уухад л болно. Гэхдээ байгалийн гаралтай, органик алимны цагаан цууг хэрэглэх ёстойг анхаараарай. Мөн та өдөр бүр хангалттай их хэмжээний ус ууж хэвшвэл, шээcний замын халдвараас сэргийлэх бүрэн боломжтой гэдгийг санаарай. 3. Цангис жимсний шүүс Олон удаагийн судалгаагаар цангис жимсээр шээcний замын халдварыг эмчлэх бүрэн боломжтой гэдгийг олж тогтоожээ.
Сахар – 2 хоолны халбага Давс – ½ хоолны халбага Гурил – 500 гр (илүү их эсвэл бага хэмжээтэй байж болно) Хүнсний тос – 2 хоолны халбага Хийх заавар: Аяганд хуурай хөрөнгөө хийж хутгаж, 1 хоолны халбага сахар болон 50 мл усыг дээрээс нь хийнэ. Дулаахан газар тавьж, өсөхийг нь хүлээнэ. Хэрэв хөрөнгө сайн өссөн байвал 15 минутын дараа гэхэд бэлэн болсон байна, харин эсрэгээрээ бэлэн болоогүй байвал 
Ийм жүүс уух гэтэл тунадас хөвөөд байхаар нь бүгдийг асгаад,задлаад үзтэл ёроолдоо ногоон хөгц.
Байгалийн зэрлэг жимсээ л буцалгаж ууж хэвшье!Үнэхээр уумаар байвал нэвт харагддаг савтай жүүс авч байгаарай.
Гадна өнгөнд бүү хуурт!Ха.вдар ө.вчний үүрийг мөнгөөр худалдаж авахаа одооноос больцгооё!!!
АНХААР: Эдгээр нүдний дусаагуурыг бүү хэрэглээрэй! Нүдний эмч дараах тайлбарыг өглөө!!! Монголчууд минь, Сүүлийн үед фэйсбүүкээр доорх нүдний дусаалгуудыг нүдний бүх төрлийн өвчнийг амархан арилгачихна гээд маш хү.чтэй сурталчилж байгааг анзаараад л байгаа байх, миний зарим үйлчлүүлэгч нар ч авчихсан дусааж байгаа, нүдний мах минь хайлдаггүй яах вэ? гээд зогсож байна лээ. Бас дахиад ч нэлээд хэдэн ийм дусаалгууд сүрталчлагдаад зарагдаж бгаа.